عشر عادات تدمر الدماغ - منتديات شلة الاقلاع
شلة الاقلاع | منتديات | مركز تحميل | يوتيوب | شلة | اقلاع |

▪● يرجى من جَميع اڷاعضاء رفع اڷصۈر من "مرڳز تحميڷ شلة الاقلاع" ڷضمان بقاء اڷصۈر مده أطۈڷ http://vip611.com/vb/images/v/1197130299.gif

:: القرآن الكريم ::

facebook



التفاح الاخضر~ «•نصايـح وارشـادات طبيـه..وكـل ماهو جـديـد بعـالم الطـب•»

// شروط المحادثات //

1-  التسبب في المشاكل او التحدث بسوء عن الغير سوف يعرض العضو نفسه للوقف عن الشات
2- اي كلام خارج عن المنتدى (كالتحدث بكلمات غرام او الغزل او ما يشابه ) سوف تتخذ الاداره اجراتها بالطرد من المنتدى
3- عدم وضع روابط مواقع او منتديات اخرى في الشات وكذلك الايميلات وما يشابها
4- الطلبات والاقتراحات تكون في قسم الشكاوي والاقتراحات لن نقبل اي اقتراح او طلب في الشات
5- كذلك الذي يتواجد في الشات فترة دخوله ولا يهتم بالمشاركه سوف يوقف عن الشات مده 3 ايام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 04-09-2010, 01:36 AM   #1 (permalink)
صاحب السمو
المدير العام للمنتدى


الصورة الرمزية صاحب السمو
صاحب السمو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 أخر زيارة : 03-02-2012 (06:07 PM)
 المشاركات : 18,212 [ + ]
 التقييم :  292475
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الحب لڪ وحدڪ والشوق لڪ وحدڪ
 الأوسمة التي حصل عليها
مميز قسم ريشة مبدع: 
لوني المفضل : Brown

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ


انشر الموضوع

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

 

الموضوع الأصلي : عشر عادات تدمر الدماغ     -||-     المصدر : منتديات     -||-     الكاتب : صاحب السمو

uav uh]hj j]lv hg]lhy



 
آخر مواضيعي

0 Ask me لإعضاء شلة الاقلاع
0 جزم سبورات للشباب - احدث جزم رياضية رجاليه حلوة
0 احدث سيارات 2012 - صور سيارة الأمير سعد بن عبدالعزيز 2012
0 طـــريقه وضــع نغمـــات اتصـــال للايفــــون ..
0 صوره في الحرم المكي ( لا تعليق )

 
 توقيع : صاحب السمو




تدريَ متىَ تعَرف حَجمٍ المعـآنـــآة …!
لـآششفَتَ |[مصدر فرحَتكَ ]| يمًوِ وِ وِ ت ,,
ادخلوا الرابط
مواضيع : صاحب السمو



رد مع اقتباس

جديد منتدى التفاح الاخضر~

قديم 04-09-2010, 01:44 AM   #2 (permalink)
s h a t a t
مشرفة قسم الصور


الصورة الرمزية s h a t a t
s h a t a t غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8261
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 21-12-2011 (07:45 AM)
 المشاركات : 7,418 [ + ]
 التقييم :  60161
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاتنتظر دينآـآ تفّرح خفوقككْ !
خل آلفرح دآـآيمّّ منبعه ـآنتّ !
لوني المفضل : Black

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ


انشر الموضوع

يعطيك العافيه صاحب
ماقصصرت


 
آخر مواضيعي

0 عندي مشكله مع البي بي ساعدوني
0 يَ | تفاٌأاصِيلُي .. خِذيُنَيْ مْنَ : جَنوؤوُنْ الًععَقلُ مَرّهٌ = $
0 الفاظك تميزك بقلوب البشر . . !!
0 درسَت فالدن‘ـيآ علىّ يد الظروُف [ أربعْ موآإد ]
0 آلشتآء مآيرحم وإنت بحلم آلدفآ معلقني . . ]~

 
 توقيع : s h a t a t

ڪْفْ يآ دمْع . . . !
ڪْفْ يآ دمْع . . . !
ڪْفْ يآ دمْع . . . !

.......................تعبتْ أبكيْ وٍأدوّرٍ لـ آلبكآ‘ أعذآ‘رٍ =(. . . !


رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 04:44 AM   #3 (permalink)
إحساس شاعره
عضو مافيه حيله


الصورة الرمزية إحساس شاعره
إحساس شاعره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 432
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 11-09-2011 (05:17 AM)
 المشاركات : 8,897 [ + ]
 التقييم :  286139
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ


انشر الموضوع
الله يعافيك صاحب

موضوع مررره مفيييد

لا هنت




 
آخر مواضيعي

0 مهـوب لازم انهـا .. ملكـة جمـال ..,أهـم شـي : ( تحبنـي وآحبهـا )!!
0 اللي يبغى يشوف شهادته :p
0 مواطــن يعانق ويقبّل طبيـبه ...,
0 لـبـى عيـونـك يـــا عـيـونـي فـديـتـك :$
0 من اروع القرائات للمقرئ الشيخ محمد صديق المنشاوي

 
 توقيع : إحساس شاعره



مواضيع : إحساس شاعره



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طريقة عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
طفله عمرها 6 سنوات تدمر حياة المليونير عازفة الاوتار كان يا مكان.~ 7 13-09-2010 06:07 PM
هل تعلم أن الدماغ يتوضأ5مرات؟ المجهول زوآيآ عآمة~ 5 31-07-2009 09:11 PM
النيران تدمر أجزاء واسعة من المسرح القومي بالقاهرة ابوطلال الأخبار 0 28-09-2008 03:14 AM
السعودية رزان عبد الله تدمر 30 موقع دنماركي محجوب زوآيآ عآمة~ 1 06-03-2008 08:51 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

مركز تحميل - يوتيوب - منتديات